Actividad Física en el Tiempo Libre
Según García
Ferrando (1996) y Guardia (2000), el deporte como actividad para el tiempo
libre se ha convertido en un pasatiempo muy apreciado. Ocio y deporte son dos
realidades distintas que la sociedad ha convertido en hechos inseparables y se
han constituido en motores del desarrollo personal a cualquier nivel.
Los beneficios en la salud con la práctica
de actividad física realizada en el tiempo libre, ayuda al mantenimiento del
peso ideal, al canalizar en forma positiva la agresividad, de igual manera
fomenta el trabajo en equipo y el equilibrio de las funciones corporales tanto
físicas como mentales, la salud según la Organización Mundial de la Salud es un
estado de bienestar y equilibrio físico, psíquico y social, y no la ausencia de
enfermedad.
Si
desde la Educación Física no somos capaces de educar a los alumnos para el disfrute de la práctica de actividad
física en el tiempo libre, estaremos renunciando a su concepción humanista y
empobreciendo el futuro de nuestros estudiantes.
Creado y diseñado por Diego Gómez (alumno en prácticas de EF. Curso 2015/2016).
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