Planificación semanal de las clases de Educación Física

SEMANA DEL 12 AL 16 DE OCTUBRE DEL 2026

ACLARACIONES:

- En rojo aquellas clases que se desarrollarían dentro del gimnasio.

- En negro aquellas clases que se desarrollarían en las pistas.

- En verde aquellas clases que se desarrollarían dentro del aula.
- En azul aquellas clases que se desarrollarían fuera del recinto del Instituto. 

- . Se subirá la explicación de la información de cada uno de los temas de este trimestre por parte del profesor a través de diferentes vídeos en el blog de EF para tratar contenidos teóricos. 

Horario	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES
8.30 – 9.30		Los tres retos de 8' de la resistencia: progresión + fartlek + intervalos. 3ºA.		Resistencia anaeróbica + registro de pulsaciones. Llevar papel y bolígrafo. 2ºC.
9.30 -10.30			Ruta de senderismo: La Punta de la Barranca. 2ºA.
10.30 – 11.30		Gestos: saque + clear + globo. Bádminton. 2ºC.	Ruta de senderismo: La Punta de la Barranca. 2ºE.
11.30 – 12.00	DÍA NO LABORAL
12.00 – 13.00		Gestos de judo: Kumikata + Kuzushi + Uki - Goshi (cadera flotante). 3ºE.		Técnicas de proyección + técnicas de inmovilización. 3ºF.	Repaso de gestos del bádminton + dejadas + mates. 2ºA.
13.00 – 14.00		Resistencia anaeróbica + registro de pulsaciones. Llevar papel y bolígrafo. 2ºB.		Los tres retos de 8' de la resistencia: progresión + fartlek + intervalos. 3ºE.	Repaso de gestos del bádminton + drive + drop. 2ºB.
14.00 – 15.00		Gestos: saque + clear + globo. Bádminton. 2ºD.		Carrera continua: resistencia aeróbica. 2ºD.	Técnicas de proyección + técnicas de inmovilización. 3ºA.