Supuestos prácticos del examen del 3er trimestre. Sesión de fitness

 

SESIÓN DE FITNESS PARA UNA CLASE DE SPINNING

 CURSO: 2º Bachillerato.
 
ACLARACIÓN: la sesión ha de durar 50’.
 

TÍTULO DE LA SESIÓN: ha de ser atractivo.						Fecha:
Objetivos didácticos			Presentar 3 objetivos didácticos con el verbo en infinitivo. Un objetivo conceptual –Conocer …-. Un objetivo procedimental –Desarrollar …-. Un objetivo actitudinal –Disfrutar o valorar o respetar …-.
Contenidos			Indicar qué modalidad y gestos técnicos específicos relacionados.
Instalación
Recursos
ASPECTOS PREVIOS ORGANIZATIVOS			- Organización del material y del escenario. - Dar la información inicial sobre la sesión. - Antes de empezar cada track, el monitor realizará una breve información sobre los objetivos a conseguir y ejercicios a realizar.
FASES	TIEMPO	TRACK – CANCIÓN		Posición/es en la bicicleta	Intervalos de intensidad (%)		Duración por cada intervalo	Resistencia de la bicicleta
INICIAL	5’	1...
PRINCIPAL	40’	2 …
		3 …
		4 …
		5 …
		6 …
		7 …
		8 …
FINAL	5’	9 …
DESPEDIDA	Reflexión con el alumnado sobre la calidad de la sesión.

 
CONSEJO MUY IMPORTANTE: la sesión ha realizar por cada alumn@ es única e intransferible. NO se pueden compartir sesiones, se pondría un 0 en el supuesto en aquellas sesiones que resulten iguales.

SESIÓN DE FITNESS PARA UNA CLASE DE BODY PUMP

 
CURSO: 2º Bachillerato.
 
ACLARACIÓN: la sesión ha de durar 50’.
 

TÍTULO DE LA SESIÓN: ha de ser atractivo.						Fecha:
Objetivos didácticos			Presentar 3 objetivos didácticos con el verbo en infinitivo. Un objetivo conceptual –Conocer …-. Un objetivo procedimental –Desarrollar …-. Un objetivo actitudinal –Disfrutar o valorar o respetar …-.
Contenidos			Indicar qué modalidad y gestos técnicos específicos relacionados.
Instalación
Recursos
ASPECTOS PREVIOS ORGANIZATIVOS			- Organización del material y del escenario. - Dar la información inicial sobre la sesión. - Antes de empezar cada track, el monitor realizará una breve información sobre los objetivos a conseguir y ejercicios a realizar.
FASES	TIEMPO	TRACK – CANCIÓN		Tipo de material	Peso adecuado		Descripción ejercicio	Dibujo
INICIAL	5’	1...
PRINCIPAL	40’	2 …
		3 …
		4 …
		5 …
		6 …
		7 …
		8 …
FINAL	5’	9 …
DESPEDIDA	Reflexión con el alumnado sobre la calidad de la sesión.

 
CONSEJO MUY IMPORTANTE: la sesión ha realizar por cada alumn@ es única e intransferible. NO se pueden compartir sesiones, se pondría un 0 en el supuesto en aquellas sesiones que resulten iguales.