1ER TRIMESTRE. PROYECTO: CONDICIÓN FÍSICA Y ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA.
Conocimiento teórico – práctico de entrenamientos físicos de las diferentes cualidades físicas básicas. Pruebas físicas: Resistencia (2 ptos). Velocidad (1 pto). Fuerza (1 pto). Flexibilidad (1 pto).
Salud física: autorregulación y planificación del entrenamiento. Vídeos explicativos sobre la nutrición del deportista.
Preparación de una sesión de condición física por grupos (1 pto).
Examen teórico (2 ptos).
Actitud – Participación – Higiene – Alimentación (2 ptos).
Tareas opcionales: Vídeo sobre el senderismo o evidencias de 6 sesiones de entrenamiento junto con el consumo energético de alimentos. 1 punto extra.
2º TRIMESTRE. PROYECTO: EL DEPORTE EDUCATIVO.
Conocimiento teórico – práctico del reglamento, técnica y táctica deportiva.
Preparación y seguimiento de las ligas deportivas (2 ptos).
Examen teórico (2 ptos).
Preparación de una sesión de deporte por grupos (1 pto).
Dominio técnico de diferentes deportes (3 ptos – Partidos de fútbol
7, baloncesto, bádminton).
3er TRIMESTRE. PROYECTO: ACTIVIDAD FÍSICA PARA EL OCIO
Acto de clausura de las ligas deportivas (2 ptos).
Presentación de una actividad dirigida por grupos a nivel de aula, de
centro y colegios – transición a ESO – alumnado de 6º- (3 ptos). Semana de la
cultura en los recreos.
Participación en un flashmob – El pelotero la bola (1 pto).
Examen teórico (2 ptos).
- Actitud – Participación – Higiene – Alimentación (2 ptos).
Tareas opcionales: Vídeo sobre el fin de semana de turismo activo - Acampada o evidencias de 8 sesiones de entrenamiento junto con el consumo energético de alimentos. 1 punto extra.
ACLARACIÓN: hay que asistir al 75% de las sesiones para aprobar cada trimestre. La nota final será la nota medida de la nota de cada trimestre.
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